Palvelupakettimme
MIELEN SOLINA
Tuntuuko, että arki vie voimat? Kaipaatko muutosta, mutta se tuntuu hankalalta? Oletko kadottanut oman todellisen itsesi arjen keskelle? Koetko olevasi täysin jumissa arjessa, joka ei tunnu omalta? Väsyttää, vaikka teet kaiken "oikein"?
Jäämme usein arjessa jumiin sellaisiin opittuihin ajattelumalleihin, jotka eivät enää palvele meitä parhaalla mahdollisella tavalla. Mielen Solina- valmennuksessa käytän kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan, hyväksymis - ja omistautumisterapiaan, ratkaisukeskeiseen terapiaan sekä NLP:hen pohjautuvia keinoja. Voimme lähteä yhdessä miettimään, mikä asia arjessasi kaipaa muutosta, mitä olet valmis tekemään saadaksesi muutoksen aikaan ja mitä hyvää muutos voisi tuoda elämääsi. MUUTOS EI TAPAHDU KUIN NAPPIA PAINAMALLA, MUTTA TÄMÄ ON HYVÄ KOHTA ALOITTAA.
Valmennus koostuu viidestä tapaamisesta, jotka toteutuvat helposti ja mukavasti etäyhteydellä tai Hämeenlinnan kantakaupungin alueella myös kotonasi, tai muussa rauhallisessa paikassa. Näiden tapaamisten aikana löydät keinoja ajatella uudella tavalla ja opit suhtautumaan itseesi entistä myötätuntoisemmin.
Et tarvitse lähetettä, eikä valmennuksessa tehdä kirjauksia esimerkiksi potilastietojärjestelmään. Tällä hetkellä valmennukseen ei ole jonoja!
NUOREN MIELEN SOLINA
on 4 kerran etänä tai kasvotusten toteutettava 18-25 -vuotiaille tarkoitettu valmennus nuoren arjen solmukohdissa. Tarvittaessa valmennuksen aikana tai sen jälkeen ohjaamme eteenpäin muihin palveluihin, saattaen ja huolehtien. Hinta 125 e (sis. ALV 25,5%).
STARTTI SOLINA on paketti uuden alun kynnyksellä. Siihen kuuluu kodin perussiivous tai tarvittaessa raivaussiivous sekä 1-4 keskustelutuokiota, tarvittaessa ohjaaminen muiden palveluiden piiriin.
Paketin hinta muodostuu keskustelutuesta (245e, sis. ALV 0%) sekä siivouksesta (raivaus alkaen 2 e/ m2 tai perussiivous alkaen 3 e/ m2). SAATAVILLA HÄMEENLINNAN KANTAKAUPUNGIN ALUEELLA. Kysy lisää juuri Sinun tilanteeseesi sopivasta paketista!
VANHEMMUUDEN SOLINA
on kolmen kerran valmennus perheille tai vanhemmille, kun kaivataan apua arjen sujuvuuteen, näkökulmia pulmien ratkaisuun ja konsteja yhteisiin pelisääntöihin. Valmennuksen hinta 245 e (ALV 0%). KYSY LISÄÄ! Palvelu mahdollista myös etänä.
UUTTA ! PARISUHTEEN SOLINA
on valmennus pariskunnille, jotka etsivät yhteyttä ja kokevat, että jokin asia suhteessa ei toimi. Valmennus koostuu 2-4 tapaamisesta, joiden aikana etsitään vastauksia kiperiin kysymyksiin ja pyritään vahvistamaan yhteenkuuluvuuden tunnetta, sekä löytämään uusia lähestymistapoja parisuhdearjen haasteisiin. Valmennuksen hinta on 150 e/ kerta + alv 25,5%. Voidaan toteuttaa etänä tai Hämeenlinnan kantakaupungin alueella myös kasvotusten.
SIIVOUS SOLINA
Ammattitaitoiset ja monipuoliset siivouspalvelut kotiisi, toimistoon tai yrityksellesi. Uutena aluevaltauksena nyt myös muuttosiivoukset. Siivouskohteesta riippuen hinta alkaen 3 euroa/ m2 (ALV 0%)
Kysy lisää! Saatavilla Hämeenlinnan kantakaupungin alueella.
UUTTA ! ARJEN SOLINA
Olemme apunasi arjen pienissä asioissa; autamme kauppa-asioinnissa, virastokäynneillä, tietokoneen käytössä, asunnon etsimisessä, lomakkeiden täyttämisessä... missä sitten apua tarvitsetkaan!
Saatavilla Hämeenlinnan kantakaupungin alueella
Hinta alkaen 20 e /tunti + alv 25,5%
UUTTA ! TYÖN SOLINA
Tarjoamme työyhteisöä piristävät ja yhteishenkeä luovat TyHy-hetket, jotka voidaan suunnitella teidän toiveidenne mukaan. Mukana voi olla luento voimavaroista työyhteisössä, visiotaulutyöskentelyä, tietoisuusharjoituksia ja rentoutumista. Hinta alkaen 100 e/ osallistuja + alv 25,5%
Heippa!
Olen Päivi, psykiatrinen sairaanhoitaja ja NLP Master practitioner. Työkokemusta psykiatrisena sairaanhoitajana minulta löytyy yli 15 vuoden ajalta. Haluan auttaa ihmisiä löytämään oman potentiaalinsa ja ottamaan käyttöön piilossa olleet voimavaransa. Tämän valmennuksen tarkoitus on saada Sinut ajattelemaan. En tarjoa valmiita ratkaisuja tai vastauksia, vaan haastan Sinut löytämään niitä itse!